皮肤护理

灰指甲虽然看起来不起眼，却暗藏着巨大的健康隐患。灰指甲严重影响着人们的美丽，不仅如此还是健康受到威胁。医学研究人员指出，由灰指甲造成的手、脚指(趾)头畸形的患者不在少数。

灰指甲的症状有六种

一、甲板混浊

甲真菌病为什么又叫“灰指甲”，就因为真菌入侵甲板或甲床后，大量的真菌繁殖刺激角质物的堆积，使甲板变得混浊、不透明了，给人一种灰蒙蒙的感觉，故而因此得名。

二、甲板增厚

除了甲板变混浊之外，甲板增厚也是灰指甲的症状之一。主要因为甲板中的角质物受到真菌的作用而不断堆积，使得甲板增厚，病甲通常比健康指(趾)甲厚2-3倍以上。

三、甲板变脆易碎

甲板受到真菌的侵入，角质蛋白被角质溶解酶溶解，形成细小的角质颗粒。病甲通常变脆，缺乏韧性容易脱落。

四、甲板表面凹凸不平

受到真菌的影响，病甲容易受到外界的破坏，加之甲板或者甲板下有角质物的堆积，使得甲板表面变得凹凸不平，这种粗糙即可表现为横向又可以表现为纵向。

五、甲分离

增厚的病甲角质物容易变干，然后慢慢变成粉末状从甲板与甲床之间脱落下来，久而久之直到把甲板与甲床的连接部分挖空，使得甲板与甲床分离开来。

六、变色

这也是灰指甲的症状最为直观的特征，有些引起灰指甲的真菌本身就存在颜色，当真菌繁殖积聚到一定程度颜色就通过病甲表现出来。还有其他原因也可以使病甲变色，如甲板增厚、病甲角质脱落进入脏东西等。较为常见的病假颜色有白色、灰色、黄色、褐色等。

灰指甲是具有传染性的，一不留神就会让家人及亲戚朋友也感染上灰指甲。在日常生活中常因换鞋、手脚直接接触或共用使用生活用品而他们遭受感染。因此为了家人，朋友和自己的身体健康，一旦发现有灰指甲的症状应积极治疗。

秋季，气候干燥，皮肤也容易干燥无光，保护得不好，不少皮肤病也会找上门来。健康是美丽的前提，只有远离皮肤病，肌肤健康了，才会更美丽！
一、雀斑
病因：
1 内分泌失调，特别是雌性激素失调;2 过量的紫外线照射;3 微量元素及维生素缺乏;4 长期服用本托英钠灯药物，精神紧张、熬夜、生活不规律。
预防和治疗：
1 避免过度的日光照射，忌食光敏性药物和食物;2 多是富含维生素C和维生素E的果蔬;3 保持舒畅、愉快的心情;4 切忌随便使用药物点涂。
二、粉刺
病因：
1 便秘之后，热量滞留在体内引发粉刺;2 食用过多辛辣油腻食品，过多热量在体内积聚;3 压力过大引起荷尔蒙紊乱;4 紫外线照射，引起粉刺的细菌大量繁殖;5 皮肤新陈代谢失调;6 睡眠不足引起的焦躁不安让粉刺恶化。
预防和治疗：
1 坚持使用暗疮专用的洗脸皂和洁面剂;2 不过渡清洁皮肤;3 卸妆、洁面分别进行;4 用专用海棉辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽;5 不随意用手挤压，以免炎症扩散;6 调解胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。
三、扁平疣
病因：
1 直接间接传染，或通过如针、刷子、毛巾等污染物间接传染;2 机体免疫力低下;3 与皮肤擦伤或搔抓等因素有关。
预防与治疗：
1 远离紫外线电离辐射;2 远离创伤性治疗如电离子、激光、自身疣体埋植治疗;3 多喝水，多吃蔬菜、水果、可做水果面膜;4 激光或冷冻术后口服或肌注免疫调节剂，剂量遵医嘱;5 外用抗病毒药配合口服或肌注免疫调节剂，剂量遵医嘱。
四、黄褐斑
病因：
1 慢性胃肠疾病、恶性淋巴瘤和酒精中毒等引发;2 长期服用某些药物如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药引发;3 强烈的日晒、化妆品的应用诱发;4 饮食中缺乏谷光甘肽，能导致皮肤色素沉着，引起黄褐斑。
预防与治疗：
1 避免日光暴晒;2 尽量避免服用避孕药;3 最好避免涉及量体剂量，侧重预防、运动、饮食改善的阐述，如有病理情况，仍需去医院治疗。

脂溢性皮炎系发生于皮脂溢出部位的一种炎症性皮肤病,好发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。发生于头皮部位，开始为轻度潮红斑 片，上覆灰白色糠状鳞屑，伴轻度瘙痒，皮疹扩展，可见油腻性鳞屑性地图状斑片；严重者伴有渗出、厚痂、有臭味，可侵犯整个头部。头发可脱落、稀疏。面部损 害多见于鼻翼、鼻唇沟和眉弓，有淡红色斑，覆以油腻性黄色鳞屑，常满面油光。胸部、肩胛部，初为小的红褐色毛囊丘疹伴油腻性鳞屑，以后渐成为中央具有细鳞 屑，边缘有暗红色丘疹及较大的油腻性的环状斑片。皱褶部多见于腋窝、乳房下、脐部和腹股沟等，为境界清楚的红斑、屑少，湿润，常伴为糜烂、渗出。多见于 30岁至50岁，尤其是肥胖的中年人，与体质有关。本病慢性经过，易反复发作，常伴为毛囊炎、睑缘炎，面部常与痤疮、酒渣鼻螨虫皮炎并发。中医称之为“白 屑风”。
[临床表现]
1．基本损害为黄红色斑片，伴油腻性鳞屑和结痂，有不同程度的痒感。
2．常分布于皮脂腺较多的部位，如头皮、面、背、腋窝、会阴等处，可泛发全身。
3，随部位不同，表现也不同。如在眉、鼻翼、外耳等处，重者常覆以黄色厚痂；皱襞多摩擦部位，常伴有糜烂、渗出；躯干部为不规则色素轻度减退，或浅黄红色圆形或椭圆形斑片，边界清楚，覆以檫秕样鳞屑。
[诊断]
1．根据本病临床表现特征，即可诊断。
2．需与银屑病(好发于肘、膝伸侧，常侵犯全身，疹色淡红，被覆银白色多层鳞屑，有点状出血现象)和玫瑰糠疹(皮疹为横列椭圆形，长轴与皮纹一致，性质干燥，经过短促)等鉴别。
专家醒对脂溢性皮炎的防治要注意以下几个方面：
第一，生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。
第二，药物内服治疗。可用维生素 B6、 B2或复合维生素 B，烟酰胺等。瘙痒剧烈可用止痒镇静剂如抗组胺药，炎症明显或继发感染可用抗生素如四环素或红霉素。
第三，外用疗法以去脂、杀菌、消炎、止痒为治疗原则，常用的药物有硫磺、雷锁辛、煤焦油、水杨酸、硫化硒、咪唑类等，可按不同部位不同发病情况选用不同剂型。建议您到正规医疗机构的皮肤科治疗。

异位性皮炎（Atopic Dermatitis，AD）是具有遗传倾向的一种过敏反应性皮肤病，多数患者由婴儿湿疹反复发作迁延而成，70%的患者家族中有过敏、哮喘或过敏性鼻炎 等遗传过敏史，因此也被称为异位性湿疹、特应性皮炎、遗传过敏性皮炎、Besnier痒疹、泛发性神经性皮炎等，是一种具有慢性、复发性、瘙痒性、炎症性 特点的皮肤病。
异位性皮炎的原因
异位性皮炎与遗传因素、过敏都有着密切的关系。有资料研究表明，约有60%~90%患者受季节因 素影响，冬天由于寒冷刺激，加上阳光照射时间少，衣物的摩擦等均可能成为异位性皮炎的诱发因素。瘙痒和摩擦会导致瘙痒–搔抓–发疹–瘙痒的循环。其 他病因因素包括免疫反应异常、血管及血管药物反应异常、神经精神因素、感染、气候及生活环境等。

异位性皮炎的临床表现
临床上根据异位表现差异和对过敏原反应结果，将异位性皮炎分成单纯型和混合型，单纯型一般不并发呼吸系统症状，混合型一般都会出现哮喘、过敏性鼻炎等呼吸过敏症状。
异位性皮炎可发生于婴儿期、儿童期、青年期或成人期，大部分患者多于出生后2～6个月发病（半数以上在出生后2年以内），但也可发生于任何年龄。男性患 者略多于女性。多形皮疹的主要表现有：红斑、丘疹、丘疱疹、渗出结痂、苔藓样变和皮肤抓痕、皮肤干燥、继发感染，多伴有瘙痒感。年龄不同，皮疹分布及表现 有所差异，因此我们分阶段来观察异位性皮炎的症状 ：
●婴幼儿期：皮疹最常见于面部，也常见于其他暴露或易受摩擦刺激部位，如四肢伸侧。会 阴、臀部一般较少受累。皮疹多表现为红斑、散在或融合的水肿性丘疹、丘疱疹，可有渗出及结痂，瘙痒剧烈。继发感染或淋巴结肿大较常见。病程迁延反复，病情 变化可受出牙、呼吸道感染、情感刺激、气候变化等影响。
●儿童期：儿童期异位性皮炎又可分二型，即湿疹型和痒疹型。皮疹多分布于肘膝屈侧、 颈侧、腕、踝等处。婴幼儿期的红斑、丘疹逐渐被以苔藓样变为主的皮损所取代。以痒疹型尤甚，好发于四肢伸侧及背后，皮疹表现为全身性疏散分布的米粒至黄豆 大丘疹、损害处干燥，陈旧皮损小而硬。病变处抓痕累累，往往伴有局部淋巴结肿大。可因搔抓以至继发细菌感染。病程呈慢性经过，常反复发作，可逐渐痊愈或发 展迁延为成人期异位性皮炎。
●成人期：多有婴儿期或儿童期异位性皮炎的病史。皮损惯发于四肢屈侧、颈部、也可发生于前额、眼睑、手背等处。 还偶有全身泛发者。病变较局限，皮疹多呈苔藓样变或淡红色丘疹性片块，表面可见细鳞屑附着和色素沉着。患处瘙痒剧烈，往往因搔痒剧烈而继发感染。病程为慢 性经过，病性时轻时重，通过适当治疗最终也可逐渐痊愈。
一般来说，异位性皮炎典型患者要经历上述三个阶段的表现，即婴儿期，儿童期和成人 期。但也可不出现婴儿期而直接进入儿童期或成人期异位性皮炎。有些患者仅有异位性皮炎表现，某些病人除有鼻炎外，还可伴发其他过敏性疾病，如支气管哮喘、 荨麻疹、过敏性鼻炎等。个别患者可伴发白内障和视网膜剥离，此外，本病患者往往伴有皮肤干燥、毛囊角化、掌纹增多及皮肤白色划痕征现象。异位性皮炎易引起 细菌感染或并发病毒性皮肤病。